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江蘇食堂承包-注意!幾種食物嬰幼兒不能吃!

孩子很小時新手爸媽很難就飲食問題找到好的方法,都是在摸索中前行。但是寶爸寶媽也不免有犯錯的時候,小編就咨詢安徽省立醫院 兒科主任醫師 劉洪軍得出以下答案,下面就為大家羅列一下嬰幼兒不適合吃的東西:

不宜多食味精

很多人覺的放點味精會讓食物更有味道更美味,寶寶更愛吃!但是劉洪軍主任表示:孩子過多使用味精可影響生長發育,有時還會引起面部潮紅、四肢無力,出汗,惡心嘔吐,心率加快等系列癥狀。資料顯示味精攝入過量還可有致癌作用、誘發維生素b6缺乏癥。

不宜多食煉乳

煉乳是由鮮牛奶加蒸發掉的一部分水分,再加蔗糖制成的。煉乳的特點是含糖量高、熱量高其他成分營養都不足,這樣不能滿足嬰兒的需要,還會引起孩子肥胖。

不宜多喝酸牛奶

劉主任說酸奶的酸度對嬰兒的腸胃會有不良的影響,還會出現消化不良、腹脹、吃飯沒胃口等不適情況,所以不能多喝真能當做一種零食,這也是小編我的心得體會

過敏孩子不宜喂蛋清

半歲內的嬰兒消化系統還不完全,腸壁的通透性比較高,喂雞蛋清這種蛋白質分子較小的食物,能通過腸壁直接進入嬰兒的血中,使嬰兒產生過敏反應。 尤其是說過敏性體質的孩子。

不宜多食蛋白質

嬰兒生長發育過快,需要充足的蛋白質,但吃得過多會影響小孩的食欲。蛋白質要有足夠的水分才能夠被人體消化吸收,攝入大量的蛋白質必須大量飲水,否則孩子會感到唇干口渴。 所以嬰幼兒生長發育快需要補充蛋白質的同時,還應該,注意平衡調配葷素搭配,干稀搭配。

巧克力牛奶不能多吃

牛奶和巧克力都是嬰幼兒喜歡吃的食品,劉主任告訴我們兩者沒有多少營養成分,熱量也高,盡量少吃,而且常吃會對牙齒的健康產生影響。但是兩者本身沒有多大沖突,但是所燒會影響孩子鈣質的吸收 影響孩子生長發育。

綜合這幾種,您知道如何給孩子忌口了嗎?江蘇食堂承包瑞達餐飲繼續為家長普及這些育兒經,讓寶寶們都健康快樂了長大。


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