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淮安食堂承包推薦幾種感冒時適合吃的幾道菜

有的人認為只要一感冒就得趕緊吃藥,其實有的時候不是很必要,人與人的體質,免疫力都是不同的,有的朋友感冒兩天就好了但有的卻能拖延一星期還不見好轉。是藥三分毒,平時只要多注意就會那么輕易生病。還有就是“藥補不如食補”,今天淮安食堂承包瑞達餐飲就給大家推薦幾種感冒時適合吃的幾道菜,保證比吃藥的效果好。




  一、姜蜜紅茶,其實這種茶作為冬日熱飲是很不錯的。很明顯差的成份有生姜、紅茶、蜂蜜。姜對于感冒是最好的食物,平常別小看它只是一種小小的調味料,一杯下肚就足以讓你出汗不止,排除毒素治感冒。一下就是它的做法:

  1.選用好的生姜切絲,用食品袋裝好,不要受潮。

  2.紅茶包一小包、像我們平時喝的茶那種小包,把生姜絲放入杯中,加入開水沖泡。

  3 .等紅茶包漸漸析出紅色,水稍涼,變至溫熱,稍加攪拌,取出茶包,可能這

  種味道一般人真的不能入口,但是稍微加入蜂蜜略攪一下就會有甜甜的味道,不那么難喝了。

  其實這種茶玩去可以在電鍋里面熬制的,只是以上這種可以方便攜帶,無論在哪都可以喝。

  說到下一道菜,想必你就已經口水直流了。那就是傳說中的雞湯:

  雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。

  它的做法也非常的簡單,不妨來嘗試一下:

  我們需要準備的材料有:半只雞,生姜,蔥,料酒,以及廚房所用的調料

  首先把雞肉大塊分開,用溫水適當泡一下,有利于去腥。

  然后另起一鍋放入適量的水,把泡好的雞塊放入鍋中慢慢燉,等第一次水燒開的時候放入適量的鹽。等到一個半小時的時候就已經熟了,然后把蔬菜原料放入鍋中稍稍燜一下等待入味。就可以出鍋了。

  以上這兩道菜就是今天給大家推薦的感冒時適合吃的菜。趕快動手做一下吧。


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